Buenos días Montreal y todos los rincones del mundo.
Aquí su humilde servidora Gissela Díaz. Agradeciendo primeramente a Dios que me permite estar en sus hogares nuevamente.
El día de hoy les contare mi secreto. ¿Cómo perdí 40 libras en dos meses? Pero lo mejor de todo: sin dietas, sin ejercicios, ¡¡¡Ni efecto rebote!!! Soy la prueba viviente de lo que digo. Muchas personas que me conocen gracias al trabajo que realizo en la mejor Boutique de escultores de silueta y moda colombiana en Montreal, Canadá llamada Boutique Vedette-n-toi, darán testimonio de lo que digo es cierto. Adicionalmente, las fotos que muestro, fueron tomadas con un iPhone 4 y no son “víctimas” de ningún programa de alteración tipo Photoshop y son verídicas 100%.
Después de mi segundo embarazo y por cesárea (lo cual la recuperación post-parto es más dura que en parto natural) gané no muchas… sino muchísimas libras de más!!!, lo cual es normal, nuestro cuerpo experimenta nuevas y hermosas sensaciones pero a la vez cambios radicales en nuestro físico. Para resumir lo que hice, enumerare mis secretos los cuales espero sinceramente les sirva:
1. Primero y el más importante, encomendar mi día a Dios, que empiece y termine con salud, agradeciendo por el pan de cada día. Ojo sin hacer abuso de las delicias que encontramos en la gastronomía de nuestros países. Recuerden ser bella por fuera, empieza siendo bella por dentro. ¡PRIMERO DIOS!
2. Esto nos lleva al segundo punto y es coman lo que siempre han comido, PERO reduzcan la porción a un 75%… No eliminen el pan ni el arroz, ni las pupusas o empanadas, etc… sigan comiendo lo mismo solo modifiquen la cantidad que eso ha sido el problema. ¡LA CANTIDAD!
3. Eliminen las bebidas gaseosas, sobre todo las bebidas gaseosas oscuras. No necesito poner marcas “prohibidas” ni decir nombres, ni porque… ustedes saben por varios documentales periodísticos de que hablo y lo malas que son para nuestro organismo, pues no aportan nutrientes, pero sí cantidades enormes de grasa y azúcar. Pueden tomar un día a la semana y de preferencia bebidas gaseosas claras.
4. El uso de “ESCULTORES DE SILUETA” es disciplina. Por lo menos debemos tener dos, ya que, son como la ropa interior y hay que lavarlas cada día. Usar una en látex discreto-estético y otra en powernet reforzado-liviano. Ya que, la pérdida de peso deja la piel flácida y debemos reafirmar esos músculos. La idea para la mayoría de mujeres no es tanto perder peso, sino tener aquellas curvas latinas en su lugar.
5. Beber agua es sano, pero tomar como refresco la mezcla de Té verde y Té de piña; ya que son los laxantes y diuréticos por excelencia… es decir, nos ayudan a hacer del número 1 y 2 con facilidad. Pero ojo, es una bolsita de té por cada litro de agua y no por cada taza. Lo mínimo es beber un litro y máximo dos litros. Yo personalmente lo tomo con 3 cucharadas de azúcar por cada dos litros, ustedes pueden reemplazarlo con algún edulcorante de su gusto.
Les comento que en 70 días he bajado 40 libras. Hay personas que han intentado esto y han bajado 30 a 45 libras sin dietas, sin ejercicios, ni efecto y siguen bajando!!!.
Los invito a que me escriban al siguiente mail: vedette-n-toi@hotmail.com
Si desean de manera anónima, indicando su edad para saber en qué etapa de la vida están en este momento, se aceptan sugerencias, preguntas todo de manera respetuosa siempre. También me pueden contactar en FACEBOOK y/o darle LIKE a esta página Vedette-n-toi como el blog.
También me encuentran en Boutique Vedette-n-toi: 6762 Rue St-Hubert. H2S 2M6.
Más información en www.vedette-n-toi.com y/o al teléfono (514) 531-9832.
Dios bendiga a cada uno de ustedes y recarguen sus fuerzas en Él.
